自驾游攻略 女士驾车游之保健

  自驾游攻略 女士驾车游之保健

  时下,女性开车是社会发展的必然趋势,并越来越多。专家认为,失眠、恶心、心悸、气喘等亚健康状态,不仅男性有,女性也有。因此,女性驾车出游时必须注意保健。

  心要平静 年轻的女车族应在繁忙的学习和工作中保持坦然平静的心态,不要把工作压力施加给方向盘,令神经系统和车速处于紧张状态,这样,容易伤害身体,也容易导致事故的发生。

  话要少说 开车时讲话30秒,可使心肌耗氧量增加10%左右,所以,不宜多说话。尤其是初开车的女性过多说话,不仅分散注意力,而且容易出意外。所以,即使你在工作中感到十分焦虑烦躁也不要在开车时喋喋不休。

  身要保暖 开车的女性要注意身体的保暖,因为寒冷刺激会使冠状功脉发生痉挛,血液淤滞,容易引起心脏不适加剧,引起心梗的发生。所以,女性开车时空调不宜开得过冷,尤其要注意腿部的保暖。

  水要常饮 很多初开车的女性,因长时间坐在车里,而忘记摄入足够的水分。因此,应经常饮水。

  

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